haruasu なぜあなたは止まってしまうのか？
その正体を言語化します
診断結果が同じでも、止まる理由は人によって全く違います。
「頑張れない自分」を責める必要はありません。
必要なのは、あなた専用の動き出し方です。
無料個別診断（60分）では：
- なぜそこで止まるのか？（根本原因の特定）
- 改善されたら、どんな未来が待っているのか？（理想の状態を見える化）
- そこに辿り着くために、何が必要なのか？（次のステップの提示）
をマンツーマンで整理し、あなたの「詰まりの正体」と「ありたい未来」を明確にします。
スポーツメンタルコーチ 河邊英里子の個別診断では、診断結果をもとに「なぜそこで止まるのか」を整理し、変化への最初の一歩を踏み出すサポートをします。
こんな状態になっていませんか？
- やりたいことはあるのに、動けない日が続く
- 色々試したけど、結局続かない
- 「もっと頑張らないと」と自分を責めてしまう
- 何が問題なのか、自分でもわからない
- 努力しているのに、変化を感じられない
- 周りと比べて、自分だけ遅れている気がする
実は、これらすべて「意志の弱さ」が原因ではありません。
結論から言うと、動けない理由は
「条件が整っていない」だけ
多くの人は「もっと頑張ろう」と思います。
でも、本当に必要なのは努力を増やすことではなく、動ける条件を整えることです。
例えば：
土台が整っていないケース
- 慢性的に疲れている → いくら計画を立てても実行できない
- 感情の扱い方がわからない → イライラや不安に振り回される
- 回復方法を知らない → 落ち込むとズルズル引きずる
思考の癖に気づいていないケース
- 「〜すべき」に縛られている → 本当に必要なことが見えない
- 完璧を求めすぎる → 準備だけで疲れて動けない
- 他人と比較してしまう → 自分のペースを見失う
関係性が消耗させているケース
- 断れずに抱え込む → 時間もエネルギーも残らない
- 頼ることができない → すべて一人で背負って限界になる
- 本音を言えない → ストレスが溜まり続ける
同じ目標でも、止まる理由は人によって全く違います。
だから、「誰にでも効く方法」では変わりません。
無料個別診断で得られる3つのこと
1. あなたが止まる理由の言語化
診断結果を深掘りして、なぜそこで止まるのかを一緒に整理します。
「土台が整っていないのか」
「思考の癖があるのか」
「環境や関係性が問題なのか」
あなたの「止まる理由が一目でわかる地図」を作ります。
2. 改善後の未来を見える化
「ここが整ったら、どうなるのか？」
3ヶ月後、6ヶ月後、1年後の未来を一緒に描きます。
「こんな自分になれる」というイメージが持てると、変化への意欲が湧いてきます。
3. 次のステップの明確化
「わかった」で終わらせません。
この状態から抜け出すために何が必要なのか、どのくらいの期間が必要なのかを具体的にお伝えします。
一人で変えるのが難しい場合は、継続サポートの提案もします。
河邊英里子について
スポーツメンタルコーチ / 未来スイッチ診断 開発者
アスリートのメンタルトレーニングで培った「動ける条件を整える技術」を、ビジネスパーソンや人生の転換期にある人へ提供。
「頑張る」の前に「動ける状態を作る」ことを重視し、土台・思考・行動・関係性・環境・プロセスの6つの側面から、一人ひとりに合った「動き出し方」を設計します。
無料個別診断の流れ
診断結果の確認（5分）
診断結果を見ながら、あなたの現在地を確認します。
詰まりの深掘り（30分）
- どこで止まっているのか
- 何が条件を妨げているのか
- どんなパターンがあるのか
対話を通じて、あなたの「止まる理由が一目でわかる地図」を作ります。
改善後の未来を見える化（15分）
「ここが変わったら、どんな自分になれるのか？」
3ヶ月後、6ヶ月後、1年後の未来を一緒に描きます。
次のステップの提示（10分）
その未来に辿り着くために、何が必要なのかを具体的にお伝えします。
必要に応じて、継続セッションのご提案もします。
まずは無料個別診断から
無料個別診断（60分）
診断を受けた方限定で、今だけ無料でご提供しています
- 診断結果の深掘り
- あなたの「止まる理由が一目でわかる地図」作成
- 改善後の未来の見える化
- 次のステップの提示
実施方法： オンライン（Zoom）
よくある質問
最後に
「動けない自分」を責める必要はありません。
必要なのは、あなた専用の動き出し方です。
まずは無料診断で、あなたが止まる理由を一緒に整理しましょう。
そして、「こうなりたい」という未来が見えたら、
そこに向かって、一緒に進んでいきませんか？